L’alimentation au service de votre mental : mieux manger pour mieux penser

Saviez-vous que nos ancêtres avaient un mode de vie bien plus adapté à la santé cérébrale et à la concentration ? Aujourd’hui, notre alimentation ultra-transformée, nos modes de vie sédentaires et notre hyperconnexion épuisent notre cerveau.

Dans cet atelier, nous allons explorer les clés ancestrales de la nutrition et du mode de vie pour booster notre énergie mentale, concentration et productivité.

🔹 Vous découvrirez :

✅ Comment le cerveau fonctionne et pourquoi il a besoin d’une alimentation adaptée

✅ Les erreurs nutritionnelles modernes qui sabotent votre performance mentale

✅ Les 5 piliers de l’alimentation ancestrale pour un cerveau plus performant

✅ Des stratégies concrètes pour optimiser votre énergie toute la journée

💡 Un atelier interactif et applicable immédiatement pour travailler avec plus de clarté, moins de fatigue et un mental plus résistant.

Atelier de 1h15 en visio, animé par Maëlle Pelletier ou Tennessee Pichon-Braillon, naturopathe et aromathérapeute.

Un minimum de 4 participants est nécessaire pour que l'atelier ait lieu. Tarif : 35€