Gérer naturellement le stress de son enfant

Cet atelier d'1h30 se déroulera en 3 étapes :

I- Définition du stress

• Les 3 phases

II- L'apport naturopathique

• La nutrition
• L'activité physique et le sommeil
• Les plantes : aromathérapie, tisane de fleurs de Bach

III- L'apport sophrologique

• La respiration
• Les exercices de relaxation dynamique
• La visualisation

Atelier de 1h30 en visio, animé par Magali Arnaudeau, naturopathe et aromathérapeute.

Un minimum de 4 participants est nécessaire pour que l'atelier ait lieu. Tarif : 35€.