Le batchcooking

Et si mieux s’organiser en cuisine permettait de mieux gérer son énergie mentale et physique ?

Entre le travail, les enfants et la charge mentale, cuisiner sainement devient un vrai défi. Pourtant, bien manger influence directement la concentration, l’énergie et la gestion du stress.

Le batchcooking est une solution simple pour gagner du temps, manger mieux et réduire la fatigue décisionnelle au quotidien.

🔹 Dans cet atelier, découvrez :

✔ Pourquoi bien manger est essentiel pour gérer son stress et sa charge mentale

✔ Les bases du batchcooking et comment l’adapter à un emploi du temps chargé

✔ Des astuces concrètes pour optimiser son temps et simplifier les repas

✔ Une méthode clé en main pour organiser sa semaine alimentaire en 1h30

💡 Un atelier interactif avec des conseils pratiques et des ressources pour vous simplifier la vie !

Atelier de 1h15 en visio, animé par Maëlle Pelletier ou Tennessee Pichon-Braillon, naturopathe et aromathérapeute.

Un minimum de 4 participants est nécessaire pour que l'atelier ait lieu. Tarif : 35€