Périménopause et ménopause : comprendre ses hormones et retrouver l’équilibre

Fatigue, troubles du sommeil, variations d’humeur, prise de poids… La périménopause et la ménopause sont des périodes de transition hormonale souvent mal comprises.

Cet atelier apporte des repères clairs sur ce qui se joue physiologiquement et propose des leviers naturels via l’alimentation, la micronutrition, le système nerveux et l’hygiène de vie.

Atelier de 1h15 en visio, animé par Maëlle Pelletier ou Tennessee Pichon-Braillon, naturopathe et aromathérapeute.

Un minimum de 4 participants est nécessaire pour que l'atelier ait lieu. Tarif : 35€